ニキビは早い段階で抑えることが大切です

ニキビは無視していると悪化してしまいます。ニキビが悪化している場合は、早い段階でコントロールして悪化させないようにする必要があります。そうすることで、ニキビがニキビ跡になるのを防ぐことができるのです。効果的な治療法をいくつか紹介します。

リッチで質の高いモイスチャライザーで顔を保湿することで、治癒に必要な天然のオイルが皮膚から分泌されるようになります。ビタミンC、E、Aなどの天然ビタミンを豊富に含む保湿剤を使用します。処方されたビタミンA製品の有効成分であるレチノールも、ニキビ跡をきれいにするのに有効です。

朝、殺菌作用のある洗顔料を使うと、ニキビをきれいにするのにとても効果的です。少なくとも1日2回、殺菌作用のある洗顔料で顔を洗い、数日でニキビがきれいになるのを実感してください。

普通の石鹸より抗菌石鹸の方がよいでしょう。

スクラブブラシなどの角質除去の道具を使うと、肌の表面にある皮脂を取り除くことができます。ただし、研磨剤入りのスクラブの使用は、肌を傷つける可能性があります。

ニキビ跡の除去には長い時間がかかるため、傷跡を完全に取り除くことは容易ではありません。そこで、ヒアルロン酸美容液、レチノイドクリーム、コラーゲンクリームなどのスキンケア用品が効果的です。1日2回、最低でも1ヶ月は使用してから、変化を確認するとよいでしょう。

ニキビは様々な要因で発生します。その中には、自分でコントロールできる生活習慣の要因もあれば、変えられないものもあります。しかし、それでもニキビをコントロールすることは可能です。

生活習慣の要因

これらの生活習慣の要因は、直接的または間接的に体内のホルモンに影響を及ぼします。そのため、これらの要因の影響は、外的要因よりもはるかにコントロールしやすいのです。