タンパク質は、体の健康維持に重要な役割を担っています。体内や臓器の細胞を作り、維持する役割を担っています。また、運動後の筋肉の修復にも大きな役割を担っています。体はタンパク質に含まれるアミノ酸を使用すると、残りのアミノ酸を後で使用する燃料…
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