健康な髪の成長を促すために、頭皮を清潔に保つには、シャンプーによる洗髪が効果的です。しかし、シャンプーの洗い方がわからない場合は、刺激の少ない石けんを使うのがおすすめです。マイルドソープなら、頭皮や髪から天然のオイルを奪うことはありません…

長い間、専門家はシワの予防や回復のために、水をたくさん飲むように言っていました。でも、1日3リットルと言われていました。顔を洗うとき、何回手を洗えばいいのか。ニキビを防ぐにはどうしたらいいのか。多くの専門家は、紅茶、コーヒー、赤ワイン、チョ…