外的要因から肌を守る
角質層は、水分を逃さないようにしっかりとしたバリアを張り、外的要因から肌を守っています。角質層がダメージを受けると、水分が蒸発し、乾燥肌になります。そのため、肌のうるおいを保つには、角質層に十分な水分を与え、水分が失われないように保護することがポイントになります。
基礎化粧品には、主に水、アルコール、油、合成溶剤などが含まれています。特に、溶剤に関しては、イソプロピルアルコール、アルコール類、アセトン、揮発油、グリセリンなどを含むローションが主に使用されています。これらは、肌荒れやさまざまな肌状態に適しており、適用範囲も広い。また、皮膚脂質を調整し、皮膚の水分量を保つために、ローションに油分が添加される。
既存のローションは、主にこの4つの主要成分で構成されています。さらに、保湿剤、界面活性剤、安定剤、香料、着色料などが加えられている場合もあります。このようなローションは、乾燥肌やカサカサ肌への効果は高いが、刺激や炎症を引き起こしたり、肌を乾燥させたりすることがある。さらに、皮膚が炎症を起こしている状態では、角質層は外部に対するバリア機能を失っているため、外部からの攻撃に対して脆弱な状態となっている。このため、ローションは、アルコールと水のみを含有し、その他の成分を少量しか含有しない場合がある。このため、ローションは、乾燥肌やカサカサ肌への効果が限定的である場合があります。
また、皮膚の乾燥は、皮膚の脂質量や角質層のバリア機能と密接に関係していることが明らかにされているが、保湿剤とバリア機能との関係については、これまで実質的な研究が行われていなかった。
そこで、本発明者らは、保湿剤によるバリア機能の向上が、肌の乾燥を防ぐのに役立つのではないかと考え、一連の実験を行った。
若々しい肌
若々しい肌を保つためには、肌を健康に保つことが重要です。基礎化粧品は、肌本来の美しさを高め、肌の状態の変化を補正するために使用することができます。これは、化粧品に含まれる成分が、肌を落ち着かせたり、外的ダメージから肌を保護したりすることで実現します。毎日のお手入れに基礎化粧品を上手に取り入れて、肌を健やかに保つことが大切です。
肌を健康に保ち、栄養を十分に補給するためには、まず頭から始める必要があります。洗顔は1日に最低3回行う必要があります。毎朝メイクを落とし、残った化粧品は寝る前に落とすとよいでしょう。スキンケアのスタートは、毛穴を開き、肌に溜まった汚れを取り除くためのクレンジングから始めるとよいでしょう。また、有害な化学物質が含まれていないスキンケア製品を使うようにする必要がある。安全なだけでなく、肌を保護し、若々しく見せるために非常に良い働きをする基礎化粧品もあります。ここでは、肌の若々しさを保つために最適な基礎化粧品原料を選ぶ際の参考にしてください。
A級スキンケア成分の基礎知識
スキンケアを始めるには、基本となるスキンケア成分をそろえる必要があります。基礎原料がある程度揃えば、自分で基礎化粧品を作ることができるようになります。基礎化粧品の原料には、以下のようなものがあります。
1. 水。水は、スキンケアの基本的な成分のナンバーワンです。皮膚は主に水でできています。もし、毎日のスキンケアに水が含まれていなければ、肌を脱水状態にしている可能性があります。毎日、大量の水を摂取することが大切です。水を飲むことはとても大切なことですが、当たり前のこととして考えてはいけません。乾燥した気候に住んでいる場合は、毎日少なくともグラス8杯の水を飲むようにしてください。
健康的な保護膜
肌は健康的な保護膜であるオスモプロテクトを手に入れることができます。その基礎化粧品を中止すると、肌の保護膜が急速に失われ始め、日焼け、キメの乱れ、シワ、たるみなどの原因になります。
電子・電池・電解化粧品とは、急速に酸化する化学物質を含む化粧品です。この過程で、皮膚の表面で化学反応が起こり、皮膚が死んで露出した状態になります。これは、新しい衣服やシーツ、カーペット、カウンターなどに、古い皮膚を作るのと同じ化学物質が含まれていることが問題なのです。この種の物質は家庭内で多くの製品に使われている可能性があるため、化粧品に切り替えられると、毎日使う化粧品のいくつかが置き換わってしまう可能性があるのです。また、これらの製品は一度使用すると、化学物質の分解プロセスが早まらないため、暴露のリスクが高くなります。
化粧水やローションの歴史は古く、世界中で広く使用されています。ローションは濃厚な液体で、皮膚にすり込むように塗布します。サンダルウッド、パチュリー、リンデン、オレンジブロッサム、またはホホバ、ココナッツ、ベニバナなどのオイルなど、数ある芳香植物のいずれかを原料として作られています。これらの製品の多くは、その嗅覚特性からくる癒しの効果がありますが、実際の成分は公表されていません。
マスクも世界的に使われている。これらは、皮膚感染症や真菌感染症の治療によく使用されます。マスクは天然素材から作られることもあれば、プラスチックや金属から作られることもあります。トウモロコシの穂軸、わら、ドーナツの包み紙、段ボール、紙、葉、動植物繊維で作られたものもあります。
スプレーは、あまり一般的に使用されていない化粧品です。これは薄い液体で、少量の香料、塩、グリセリン、アルコールが含まれています。肌に軽く潤いを与えたいときや、顔により強い効果を与えたいときに使用します。
体の健康維持
タンパク質は、体の健康維持に重要な役割を担っています。体内や臓器の細胞を作り、維持する役割を担っています。また、運動後の筋肉の修復にも大きな役割を担っています。体はタンパク質に含まれるアミノ酸を使用すると、残りのアミノ酸を後で使用する燃料として蓄えます。
一般的に、1日に必要なタンパク質は1ポンド（約15kg）で4.5?5.5gです。プロテインダイエットには、タンパク質の補給が必要な場合に使用するプロテインパウダーがあります。プロテインパウダーには、体内で使用されるタンパク質量とほぼ同じ量の30g以上のタンパク質が含まれていることが望ましいとされています。体内で使われるタンパク質の量は約16gなので、56gものタンパク質が含まれているプロテインパウダーであれば、タンパク質の補給が必要な人には十分すぎるほどです。
前述したように、タンパク質は体の細胞を作るためだけに必要なわけではありません。筋肉や臓器など、傷ついた体の組織の修復に大きな役割を果たします。前述のとおり、1ポンド（約150g）のタンパク質は、1日に4.5～5.5g必要です。体が十分なタンパク質を得られない場合、他の体内組織からタンパク質を使用することになり、これは最良の選択とは言えません。
体が十分なタンパク質を得られない場合、他の体の組織を使うことになります。そうすると、体に必要な栄養素が不足し、結果としてエネルギーやその他の栄養素の量が減少します。これは、心血管系疾患のリスクを高める原因となります。
プロテイン・サプリメントをお探しの場合は、十分な量のタンパク質が含まれているだけでなく、十分な量のビタミンやミネラルも含まれていることが必要です。そうすることで、プロテインパウダーなどのサプリメントは、タンパク質を補給するだけでなく、身体全般を助けるのに役立つものになります。プロテイン・サプリメントに含まれるタンパク質は、アレルゲンやその他の有害な成分を含んでいないことが必要です。
シミの除去
ケミカルピーリングは一部のシミの除去に有効ですが、より多くのシミを除去するためには別の方法を用いた方がよい場合があります。シミの除去には、前述した治療方法のうち、他の方法よりも適切なものがある場合があります。
シワはどのように治療するのですか？
一部のシワを除去するためのもう一つの方法は、カラスの足跡の治療に有効であることが多い美容整形手術です。目尻を引き下げ、下まぶたの皮膚を収縮させてクマを作る表情筋を除去することで、一部のシワを除去する治療法です。以前は、余分な皮膚が多い場合、外科医が余分な組織を取り除いた後、スキンタイトニングの施術を行っていましたが、これは同時に行えることが多いのです。美容整形や脂肪吸引などの処置の進歩により、顔を彫刻し引き締める方法はたくさんあります。
フェイスリフトとは何ですか？
フェイスリフトは、余分な皮膚を取り除き、前方に引っ張ることによって、頬に膨らみを取り戻し、しわを取り除き、その下にある表情筋を引き締めることができる施術です。この施術は、加齢に伴いよく見られる頬のたるみを改善するために行われます。男性でも女性でも、目の周りの皮膚が緩んできたと感じたら、フェイスリフトを希望される方がいらっしゃいます。
どのような人がフェイスリフトを必要とするのでしょうか。
フェイスリフトは美容外科業界ではかなり一般的ですが、必ずしも完全に皮膚のたるみを解消できるわけではないので、めったに行われることはありません。しかし、フェイスリフトの恩恵を受けられる方もいらっしゃいます。フェイスリフトには、表面的なフェイスリフト、深いフェイスリフト、そして顎下リフトの3つのタイプがあります。
頬がたるみ、首がこけて見え、顔の鮮度が落ちて見える場合、表層的なフェイスリフトが必要になることがあります。このような方は、次のようなことが考えられます。
肌をベストな状態に
肌をベストな状態に保ち、健康的な輝きを持続させるために、保湿効果の高いローションやジェルを塗布します。これらの製品は、肌をなめらかにし、乾燥や肌荒れを軽減します。特別な保湿剤が必要な場合は、購入前にスキンケア専門家にご相談ください。 **3.** 石鹸やアルコールベースの製品は避けてください。 **4.アイクリームを使用することで、スキンケアにちょっとしたアクセントを加えることができます。このタイプの製品は、環境による乾燥の影響から保護するためのバリアとなります。 **5.** 必ず保湿剤を塗ってください。寒くなると、肌が乾燥し、シワや小ジワの原因になることがあります。 **6.** 血行を促進し、小じわを改善するために、フェイシャルマスクを活用しましょう。フェイシャルマスクとは、余分な皮脂などの不純物を取り除きながら、血流を促進する特殊な機能を持つマスクのことです。さらに、一部のマスクには、リラックス効果、若返り効果、美白効果があります。 **7.** 弾力性が低下している場合は、年齢を重ねたお肌のためのトリートメントをお選びください。グリコール酸のピーリングは、細胞の再生を促し、小じわや肌のキメを整える効果があります。 **8.** スキンファーミングトリートメントは、顔、首、または胸の肌にハリを与え、引き締めるのに役立ちます。また、額や口の周りにある深いシワや浅いシワを目立たなくさせる効果も期待できます。さらに、シワを目立たなくさせ、肌のトーンを整え、肌の質感を均一にする効果も期待できます。 **9.** 年齢とともに、肌はたるみ、弾力性が失われる傾向にあります。
肌の老化
肌の老化は、日焼けなどによる肌へのダメージが原因である場合と、加齢によって起こる場合があります。皮膚の老化は、小じわや変色、皮膚のハリの喪失、皮膚の弾力性の低下など、皮膚に損傷や変化をもたらします。肌の老化は、機能の低下を招き、肌のたるみやシワの出現につながります。肌の老化は、ゆっくりと継続的に進行します。皮膚の老化は、内在的要因と外在的要因の両方から生じるものである。遺伝などの内在的要因は、生物学的、化学的、物理的要因によって決定され、年代的老化、光老化、自然老化が含まれます。外来的要因には、日光への露出、紫外線、大気汚染物質などがあり、これらは皮膚の早期老化につながります。
加齢に伴い、肌の弾力性が失われ、真皮のコラーゲンが減少します。真皮のコラーゲンが失われると、肌のボリュームが失われるため、たるみやシワが生じるのが一般的です。光老化は、肌の老化の中で最も一般的なタイプです。紫外線への暴露は、老化のプロセスを加速させ、したがって、加齢に関連する変化やしわは、日焼けした人、特に太陽の下で長い時間を過ごした場合に、より顕著になりやすい。本明細書で説明するように、紫外線スペクトルは、約280nm?約400nmの波長からなり、約280nmは近紫外線であり、約400nmは遠紫外線である。図1に示すように、紫外線スペクトルは、UV-A（315nm?400nm）とUV-B（280nm?315nm）の約2つの波長域を含み、それぞれはさらにUVA-1（315nm?320nm）、UVA-2（320nm?340nm）、UVA-3（340nm?400nm）に細分化することができる。
